Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. laudantium, totam rem aperiam
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. 
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. 
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
+1 5589 55488 55s
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. 09-14 Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Học Chơi Mỗi Ngày
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.phản hồi Sunwin thưởng thêm welcome 789 Club thưởng thêm khoản nạp no B52 Club