Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. 09-11 Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Sổ Tay Người Chơi
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.game live dealer B52 Club game 2026 Rikvip chiến thuật game 789 Club