Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. 09-14 Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Giảm độ sáng vào buổi tối.tải game Rikvip diễn đàn Go88 game live casino trực tuyến B52 Club
© Kinh Nghiệm Bỏ Túi ví điện tử Go88
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
